Проект «Пили, ели, хорошели»

похудение результаты

С чего начать похудение: отзывы и результаты многих испытуемых создают весьма интересную картину в целом. По её результатам выработано 10 очевидных указаний что надо делать чтобы добиться наилучших результатов

10 советов как жить счастливо!

Внутренняя среда нашего организма очень сильно зависит от дыхания. Если человек потребляет излишне много кислорода, то есть дышит часто и шумно, то происходит закисление организма и проблемы со здоровьем, в связи с этим.

При правильном дыхании — легком бесшумном, в организме поддерживается щелочная среда, благодаря балансу углекислого газа. Похудение и его результаты зависят от щелочной насыщенности пищеварительной системы

Научиться правильно дышать, а вернее, сделать так, чтобы организм “вспомнил” и вернулся к правильному дыханию, можно с помощью пранаям – дыхательных упражнений из йоги.

Питание тоже может закислять или ощелачивать внутреннюю среду. Вся мучная, молочная, мясная пища, крупы (кроме гречки) закисляет организм.

Ощелачивают свежие: овощи, фрукты, зелень.

Похудение: отзывы и результаты — советы

  1. Начните день с воды! 640 мл — это минимум до завтрака, Корал-майн — лучшее предложение, 30 мл/кг
  2. Ешьте больше овощей, особенно зеленого цвета;
  3. Откажитесь от сахара и искусственных подсластителей;
  4. Пересмотрите отношение к мясу — оно обладает очень кислым показателем и низким содержанием воды, не говоря уже о том, что эти продукты трудно усваиваются пищеварительной системой. Как альтернатива — свежая рыба;
  5. Будьте осторожны с фруктами! Они сладкие! Отдайте предпочтение цитрусовым! Помните! Лучший фрукт — это овощ! Включите пробиотики. Лучшее ,что можете себе предложить это Супер-Флора;
  6. Измените отношение к стрессу. Начните практиковать настройку на день (прайминг), дыхательные практики;
  7. Включите физическую нагрузку,лучшее-это ходьба,желательно 10000 шагов;
  8. Ликвидируйте дефицит витамина D в организме. У нас в каталоге на сегодняшний день лучший витамин D в липосомальной форме!
  9. Проходите курсы очищения кишечника 2 раза в год! Программа Коло-вада. А вот Корал Детокс Плюс на постоянной основе!

Добавить комментарий